メリット

水分補給は私たちの毎日の健康に重要な役割を果たします。それは私たちの体にとって理想的なパートナーであり、体が最適に機能するのを助けます。水が私たちの活力の共通の糸であり、体温を調節し、細胞を構成し、私たちに栄養を与える貴重な栄養素を輸送していることを想像してみてください。

私たちの体は毎日約 2.8 リットルの水分を失う可能性があることをご存知ですか?

このため、調和のとれたバランスを維持するには、これらの損失を補償することが不可欠です。平均して、1 日あたり 2 リットルの水 – これは、私たちが消費するすべての飲み物と食べ物を取り入れて、最高の状態を維持するために必要な量です。

世界的に見て、かなりの割合の成人がこれらの推奨水分補給レベルに達していません。実際、世界人口のほぼ 20% が、必要な量の水を摂取していません。これは、自分自身と水分補給に気を配ることがいかに重要であるかを示しています。脱水症状を避ける鍵は？シンプル：飲む！水分補給を最優先にし、一口一口楽しんで体と心に栄養を補給してください。

毎日、私たちの体から約2.8リットルの水分が失われていることをご存知だろうか。 

そのため、調和のとれたバランスを保つためには、これらの損失を補うことが不可欠なのです。 1日に平均2リットルの水を摂取することが、私たちが最高のコンディションを保つために必要なことなのです。 

世界中で、成人のかなりの割合が、推奨される水分補給レベルに達していない。 実際、世界人口の20％近くが適切な量の水を摂取していない。 これは、自分自身と水分補給に気を配ることがいかに重要かを示している。 脱水症状を避ける秘訣は？ 簡単です！ 水分補給を最優先し、一口一口を大切にして、体と心に栄養を与えましょう。